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3、意力时间管理：通过制作待办事项清单来有计划地安排时间。注力保持空间有条不紊：无论是何提和专在办公室工作或者在家学习，都会感到成就感。高注拟好一个待办事项清单：在每天或每周的意力开始时拟一个待办事项清单可以让你在工作上更加专注和积极。

2、

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